DIET KAYA SERAT MENURUNKAN RISIKO STROKE

Home Diet Kaya Serat Menurunkan Resiko Stroke Riset di Inggris memperkuat bukti bahwa, peningkatan asupan serat dapat menurunkan risiko stroke. Penelitian yang dipimpin oleh Diane Threapleton, Ph.D. di University of Leeds School of Food Science & Nutrition di Leeds menyatakan “Stroke adalah penyebab utama kecacatan di banyak negara maju, dan pencegahan merupakan yang utama dan […]

KADAR TESTOSTERON BERHUBUNGAN DENGAN KESEHATAN PRIA

Home Kadar Testoteron Berhubungan dengan Kesehatan Pria Testosteron merupakan hormon yang di produksi tubuh para pria (dikenal juga dengan istilah T) yang merangsang kekuatan, ukuran dan maskulinitas. Hormon ini akan turun sekitar 1% setiap tahunnya jika sudah mulai berusia 30 tahun. Hormon ini memiliki efek pada fisik dan fisiologis nyata pada pria. Apa saja pengaruh […]

5 TIPS CARA MENGURANGI KONSUMSI GULA

Home 5 Tips Cara Mengurangi Konsumsi Gula Makanan manis yang mengandung gula memang disukai dan membuat ketagihan. Tanpa disadari tingginya konsumsi gula dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Untungnya, saat ini banyak orang yang sudah mulai peduli dan berusaha mengurangi konsumsi gula. WHO, tahun 2015 merekomendasikan konsumsi gula harian hanya sekitar 5% dari total kalori. Hingga […]